【動画】自宅で歯を白くする『ホワイトニング』のやり方をまとめてみた！

歯を白くしたい方は必見です！

歯を白くしたいけど、お店で『ホワイトニング』してもらおうとすると、高い！

それに、もし、高額なお金を払って、自分が期待してた白い歯にならなかったらと思うとなかなか一歩が踏み出せず、『ホワイトニング』に行きたくてもためらいますよね。

それならば、自宅で歯を白くしてみませんか？

自宅でホワイトニング出来なかったら、行ったって良いじゃないですか。

自宅で歯を白くする為に出来る限りのことやってみませんか？

動画の中で出てくる『ベーキングソーダ』とは？

ベーキングソーダ＝重曹（炭酸水素ナトリウム）のこと。

ベーキングパウダー＝重曹にプラスして助剤（クエン酸など複数の酸性物質）、分散剤（保存している最中に重曹と酸が反応しないように分離する物質・コーンスターチなど）を合わせたもののことです。

2分で歯を白くする方法！ [保証されたホワイトニング歯]

3分で自然な白い歯を持つためにやることとは？

自宅で歯を白くするライフハック

①イチゴとベーキングソーダ

②ベーキングソーダとリンゴサイダー酢

③オリーブオイルすすぎ – オイルが適切に引っ張られることは、「こする」よりも優れています！

④バナナピールで歯を擦る

⑤柑橘類の皮で歯をこする

⑥毎日の歯磨き粉に塩のピンチを加える6

⑦1日にリンゴを7食べる

⑧コーヒーと紅茶に牛乳を加える（ココナッツミルクが良い）

⑨乳製品や他の高カルシウム食品の9摂取量の増加

⑩カフェインド飲料の消費を減らす

https://youtu.be/dylFI-P-gGg