
【動画】ライザップでやってる筋トレ方法をまとめてみた!
ライザップ式筋トレ方法を身に着ければ、わざわざ何十万円も払わずに痩せることが出来るんじゃないか?ということで、Youtubeでライザップ式筋...
つい誰かに教えたくなる。ココスゴ情報を紹介するメディア!毎日、youtubeやネットの情報を見る中でココが凄い!「ココスゴ」なモノを紹介します。
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筋トレを138日続けた結果がスゴイ! 92kg→78kgまで落としました! 途中でポーズが変わってわかりにくいですが(^^; ...